Die Korrektur der Ernährung bei Prostatitis bei Männern ist eine vorbeugende Maßnahme in Verbindung mit therapeutischen Verordnungen. Die Diät wird dazu beitragen, die Schutzfunktionen des Körpers zu normalisieren und einen Rückfall der Krankheit zu verhindern. Die Behandlung der Prostatitis sollte umfassend sein, wobei einer ausgewogenen Ernährung ein besonderer Platz eingeräumt wird.
Nützliche Produkte für Prostatitis.
Gerichte, die reich an Vitaminen, Spurenelementen und pflanzlichen Ballaststoffen sind, lindern deutlich Schmerzen in der entzündeten Prostata und beseitigen Stauungen. Ein fortschreitendes Adenom übt Druck auf die Dickdarmwände aus, der ohne charakteristische Symptome im Beckenbereich nicht weitergehen kann.
Es wird empfohlen, während der aktiven Phase der Therapie sowie beim Auftreten einer Remission eine diätetische Diät einzuhalten. Die aktiven Bestandteile von Pflanzenprodukten lösen sich auf und entfernen Bruchstücke von kleinen Steinen aus den Kanälen der Harnröhre. Daher wird Urin nicht in der Blase zurückgehalten, wodurch die Gefahr aufsteigender Entzündungsprozesse besteht. Es ist notwendig, die Diät für die gesamte Behandlungsdauer der Prostatitis und dann für einen weiteren Monat nach der Entfernung des akuten Zustands einzuhalten.
Lebensmittel für Prostatitis müssen unbedingt die folgenden Spurenelemente enthalten:
- Zink (Zn);
- Magnesium (Mg);
- Selen (Se);
- Phosphor (P);
- Mangan (Mn);
- Chrom (Cr);
- Silizium (Si);
- Calcium (Ca);
- Jod (I);
- Eisen (Fe).
Die Moleküle dieser Substanzen sind aktiv an der Synthese männlicher Sexualhormone beteiligt, stimulieren die Beweglichkeit der Spermien, neutralisieren Infektionen im Kreislaufsystem und unterdrücken die pathogene Flora auf den Schleimhäuten der Beckenorgane. Ärzte empfehlen, Brei aus Buchweizen, Sonnenblumenkernen, Knoblauch, Spinat, Bananen, Grapefruit und schwarzen Johannisbeeren zu essen.
In Phasen der Exazerbation der Prostatitis klagen die Patienten über verminderte Libido, Schmerzen im Unterbauch, häufigen falschen Harndrang, Flüssigkeitsansammlungen im Körper. Bei einem Mangel an Spurenelementen wie Silizium, Chrom und Selen steigt das Risiko für ein Prostataadenom um ein Vielfaches. Aus Eiern, Leber, Bierhefe und Schalentieren sind die notwendigen Spurenelemente enthalten und werden vom Körper leicht aufgenommen.
Bei Prostatitis, die ins chronische Stadium übergegangen ist, sollten zink- und selenreiche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden. Beispielsweise:
- Ingwer;
- Ginseng;
- Tomaten;
- Brokkoli;
- gekeimter Weizen;
- Lebergerichte.
Dies reduziert Schwellungen und verbessert die Qualität der produzierten Spermien. Der regelmäßige Verzehr von „gesunden" Lebensmitteln verringert das Risiko einer Adenom-Degeneration zu einem bösartigen Tumor. Selen verbessert die Potenz, stellt den Gefäßtonus wieder her und erhöht die Immunfunktionen des Körpers.
Die Vorteile von Gemüse und Obst bei Prostatitis.
In Phasen der Verschlimmerung der Prostatitis, die unabhängig vom Wetter und anderen subjektiven Faktoren auftreten kann, kann eine gute Wirkung durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse erzielt werden. Tabelle 1 zeigt einige Obst-, Gemüse- und Schalentiere, die aus Obst- und Gemüsekulturen gewonnen werden und dazu beitragen, die sterbenden Funktionen der Prostata zu verbessern.
Tabelle 1. Empfohlenes Produktset für entzündliche Prozesse in der Prostata mit einer Liste der Spurenelemente und der täglichen Einnahme.
| Produkt | Mineralische Zusammensetzung | Günstige Auswirkung | Tagesverbrauchsrate |
| Nuss | Mikroelemente Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, Vitamine der Gruppe A, B, Fettsäuren, Omega-3, Nikotinsäure | Beseitigt Entzündungen, reduziert das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, beteiligt sich an der Synthese männlicher Sexualhormone | 5-7 Kerne |
| Olivenöl | Vitamin D, E, K, A, Erdnüsse, Linol-, Öl-, Palmitinsäure, Phenole | Reduziert das Risiko der Entwicklung von Neoplasmen, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers, die Potenz, verbessert die Darmmotilität | 1-3 St. Löffel |
| Austern | Omega-3, Vitamin C, A, B-Vitamine, Nikotinsäure, Spurenelemente Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Verhindern Sie die Entwicklung von Onkopathologien, nehmen Sie an der Synthese männlicher Sexualhormone teil | bis zu 12 Stück |
| Trockene Dämme | Vitamine der Gruppe B, A, Spurenelemente Mn, Cu, Fe, Zn, Pektin, Isoleucin, Lysin, Tryptophan, Threonin | Es hat eine milde harntreibende Wirkung, verflüssigt harten Stuhl, neutralisiert Radikale, hat antitumorale Eigenschaften | 100 Gramm |
| Pflaumen | Pektin, Ballaststoffe, Vitamine C, A, U, PP, Gruppe B, Spurenelemente Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normalisiert die Verdauung, verbessert die Darmmotilität, reduziert die Aktivität der pathogenen Flora in der Darmschleimhaut, neutralisiert freie Radikale | 5-6 Beeren |
| Blumenkohl | Vitamine A, E, C, H, Gruppe B, Spurenelemente Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabilisiert die Stuhlfrequenz, erhöht die Potenz, verlangsamt das Wachstum von Adenomen, wirkt entzündungshemmend | Bis zu 1 Kilogramm |
| Avocado | Omega-3, pflanzliche Fette, Vitamine A, E, C, Spurenelemente Mn, P, Ca, Fe | Erhöht die erektile Funktion, reduziert Entzündungen, neutralisiert Giftstoffe und Abbauprodukte. | 50 Gramm |
Beim Verzehr von rohem Obst und Gemüse müssen Sie jedoch die Eigenschaften Ihres Verdauungssystems berücksichtigen. Es wird empfohlen, frische Säfte aus zu sauren und süßen Beeren zuzubereiten und sie mit weniger aggressivem oder gereinigtem Trinkwasser zu verdünnen. Einige Früchte wirken sich in Kompott oder Gelee positiv auf den Körper aus. Gemüse wird verwendet, um Diätgerichte zuzubereiten, indem es in einem Ofen oder einem Wasserbad gebacken wird. Die Zusammensetzung von Vitaminen und Spurenelementen ist in Gerichten aus folgenden Gemüsesorten gespeichert:
- Kartoffeln;
- Möhren;
- Zwiebeln;
- Tomaten;
- Gurken
- Kürbisse
- Knoblauch;
- Kürbis;
- Meerrettich;
- Pastinake;
- Petersilie;
- Salatblätter;
- Spargel;
- Spinat.
Frisch zubereitete Meerrettichwurzelpaste hat eine einzigartige antiseptische Wirkung auf die Schleimhäute des Harnsystems. Meerrettich unterdrückt aktiv die pathogene Flora in der Prostata und reduziert so schnell Entzündungen. Wenn Sie Lebensmittel mit zusätzlichem Meerrettich in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie sich darauf verlassen, die Potenz zu steigern und die erektile Funktion zu verbessern.
Grüns bewältigen die Bildung von Steinen in den Harnwegen und aktivieren die Arbeit der Gonaden. Antioxidantien, die reich an Obst und Gemüse sind, neutralisieren effektiv Abfallprodukte und schwere Giftstoffe im Körper und lassen ihnen keine Möglichkeit, Organe und Gewebe zu vergiften.
Die essentiellen Aminosäuren in Pflanzenfasern sind an der Produktion von Sexualhormonen und an der Stabilisierung des Hormonspiegels beteiligt. Ärzte empfehlen, täglich Zwiebeln und Knoblauch in die Ernährung aufzunehmen. Sie können zu Gemüsesalaten, Fleischgerichten und Fruchtgetränken hinzugefügt werden.
Lebensmittel, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit vergrößerter Prostata sollte reich an Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Inhaltsstoffen sein. Nach einer Diät bei erektiler Dysfunktion und häufigen Entzündungsprozessen in den Organen des Ausscheidungssystems kann das Risiko für die Entwicklung von Krebs und Verwachsungen in den Beckenorganen reduziert sowie Unfruchtbarkeit vermieden werden.
Die Funktion der Prostata wird durch Wirkstoffe in den Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Bei Prostatitis wird jedoch der Verzehr von übermäßig fettem Fleisch und Fisch nicht empfohlen. Die folgenden Fleischsorten haben eine positive Wirkung:
- Hähnchen;
- Kaninchenfleisch;
- Kuhfleisch;
- Truthahn;
- Pferdefleisch.
Fleisch wird leicht vom Körper aufgenommen, wenn es gedämpft oder gebacken wird, ohne Braten oder zusätzliche scharfe Gewürze. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und Eintöpfen. Nach dem Kochen des Fleisches wird empfohlen, die "erste" Brühe abzulassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise wird es möglich sein, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu entfernen.
Fischgerichte sind in keiner Diät einfach unersetzlich. Fluss- und Seefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Es wird empfohlen, Koteletts, Eintöpfe oder Fischsuppe aus frischem Fisch zuzubereiten.
Hühner- oder Wachteleier, roh gegessen, sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiweiß und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt, stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Arbeit der Beckenorgane aus. Zu Hause können Sie Joghurt, Sauermilch, Kefir und Topfeneintöpfe kochen.
Laktobazillen, die in Milchprodukten reichlich vorhanden sind, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung loswerden, die in vielen Fällen die Hauptursache für eine Prostataentzündung ist.
Die rechtzeitige Entleerung des Darms ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Fetthaltige Milch wird jedoch nicht für die häufige Anwendung bei roher Prostatitis empfohlen. Auf der Basis von Milch können Sie Müsli, Eintöpfe und Omeletts kochen. Die Einnahme von Buchweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Durchblutung des Gewebes und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Buchweizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Besonderes Augenmerk sollte auf Getränke gelegt werden, wenn die Ernährung von Männern mit Prostatitis angepasst wird. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Tagsüber wird empfohlen, stilles Wasser, Kräutertees, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompotte, Fruchtgetränke, fermentierte Milchgetränke zu trinken. Gereinigtes Wasser wird in der täglichen Nahrung in einer Menge von 1-1 benötigt. 5 Liter.
Es ist ratsam, die Flüssigkeitsmenge mit einem Arzt abzustimmen, da übermäßiges Trinken zu einer Zunahme der Prostataschwellung und ihrer Kompression durch eine überlaufende Blase führt. Es wird empfohlen, morgens den größten Teil der täglichen Flüssigkeitsmenge zu trinken, um die Urinausscheidung am Abend zu reduzieren und nachts nicht auf die Toilette zu gehen.
Von den Kräutertees hat Kamillentee, heiß getrunken, eine positive Wirkung auf die Prostata. Kamillenblüten sind reich an Phytonziden, Flavonoiden und Azulenen, die Entzündungen lindern und die pathogene Mikroflora auf den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, die leicht in das Gewebe eindringen, lindern Schmerzen, indem sie die glatte Muskulatur entspannen.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung von Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die Zugabe von geriebenem Ingwer zum Tee können Sie Entzündungen in Ihrem Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Die Infusionen von Hagebutte, Weißdorn und Berberitze sorgen für die Normalisierung der sexuellen Funktionen und verringern das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Die Ernährung bei akuter und chronischer Prostatitis sollte abwechslungsreich sein und den individuellen und altersspezifischen Bedürfnissen entsprechen.
Produkte, die aufgrund von Prostatitis aufgegeben werden müssen
Die Prostata reagiert sehr empfindlich auf Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die auch nach einer kleinen Portion eine Verschlimmerung der Prostatitis hervorrufen können. Folgende Speisen und Getränke müssen komplett ausgeschlossen werden:
- scharfe Gewürze;
- Alkohol;
- Hammelfleisch;
- Fett;
- Makrele;
- Konservenfabrik;
- halbfertige Produkte;
- Gemüse
- Mayonnaise;
- scharfe Soßen
- Kaffee;
- starker schwarzer Tee;
- kohlensäurehaltige süße Getränke;
- süße Kohlenhydrate;
- fette Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- eingelegtes Gemüse;
- braten.
Wenn Sie die Einnahme der oben genannten Produkte zulassen, können Sie die Krankheitssymptome verschlimmern und nicht nur die Prostata, sondern auch die Blase reizen. Zu scharfe und fettige Lebensmittel führen zu Darmerkrankungen, die die Prostatitis verschlimmern. Die Schwellung der Darmwände erhöht den Harndrang und übt Druck auf die Prostata aus. Es ist ratsam, den Konsum von Getränken, die das Wasserlassen während der Remission anregen, zu begrenzen und bei Exazerbationen der Prostatitis sogar vollständig auszuschließen.
Lebensmittel, die die Prostata beeinflussen
Der männliche Körper mit vergrößerter Prostata sollte reich an Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Inhaltsstoffen sein. Nach einer Diät bei erektiler Dysfunktion und häufigen Entzündungsprozessen in den Organen des Ausscheidungssystems kann das Risiko für die Entwicklung von Krebs und Verwachsungen in den Beckenorganen reduziert sowie Unfruchtbarkeit vermieden werden.
Die Funktion der Prostata wird durch Wirkstoffe in den Fasern von Fleisch und Fisch beeinflusst. Bei Prostatitis wird jedoch der Verzehr von übermäßig fettem Fleisch und Fisch nicht empfohlen. Die folgenden Fleischsorten haben eine positive Wirkung:
- Hähnchen;
- Kaninchenfleisch;
- Kuhfleisch;
- Truthahn;
- Pferdefleisch.
Fleisch wird leicht vom Körper aufgenommen, wenn es gedämpft oder gebacken wird, ohne Braten oder zusätzliche scharfe Gewürze. Gekochtes Fleisch ist nützlich in Suppen und Eintöpfen. Nach dem Kochen des Fleisches wird empfohlen, die "erste" Brühe abzulassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise wird es möglich sein, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu entfernen.
Fischgerichte sind in keiner Diät einfach unersetzlich. Fluss- und Seefische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Es wird empfohlen, Koteletts, Eintöpfe oder Fischsuppe aus frischem Fisch zuzubereiten.
Hühner- oder Wachteleier, roh gegessen, sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiweiß und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt, stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.
Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Arbeit der Beckenorgane aus. Zu Hause können Sie Joghurt, Sauermilch, Kefir und Topfeneintöpfe kochen.
Laktobazillen, die in Milchprodukten reichlich vorhanden sind, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung loswerden, die in vielen Fällen die Hauptursache für eine Prostataentzündung ist.
Die rechtzeitige Entleerung des Darms ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Fetthaltige Milch wird jedoch nicht für die häufige Anwendung bei roher Prostatitis empfohlen. Auf der Basis von Milch können Sie Müsli, Eintöpfe und Omeletts kochen. Die Einnahme von Buchweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Durchblutung des Gewebes und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Buchweizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.
Besonderes Augenmerk sollte auf Getränke gelegt werden, wenn die Ernährung von Männern mit Prostatitis angepasst wird. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Tagsüber wird empfohlen, stilles Wasser, Kräutertees, Fruchtsäfte mit geringer Konzentration, Kompotte, Fruchtgetränke, fermentierte Milchgetränke zu trinken. Gereinigtes Wasser wird in der täglichen Nahrung in einer Menge von 1-1 benötigt. 5 Liter.
Es ist ratsam, die Flüssigkeitsmenge mit einem Arzt abzustimmen, da übermäßiges Trinken zu einer Zunahme der Prostataschwellung und ihrer Kompression durch eine überlaufende Blase führt. Es wird empfohlen, morgens den größten Teil der täglichen Flüssigkeitsmenge zu trinken, um die Urinausscheidung am Abend zu reduzieren und nachts nicht auf die Toilette zu gehen.
Von den Kräutertees hat Kamillentee, heiß getrunken, eine positive Wirkung auf die Prostata. Kamillenblüten sind reich an Phytonziden, Flavonoiden und Azulenen, die Entzündungen lindern und die pathogene Mikroflora auf den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, die leicht in das Gewebe eindringen, lindern Schmerzen, indem sie die glatte Muskulatur entspannen.
Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Mittel zur Bekämpfung von Prostatitis. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen. Durch die Zugabe von geriebenem Ingwer zum Tee können Sie Entzündungen in Ihrem Prostatagewebe reduzieren und die Testosteronproduktion steigern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt. Die Infusionen von Hagebutte, Weißdorn und Berberitze sorgen für die Normalisierung der sexuellen Funktionen und verringern das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Die Ernährung bei akuter und chronischer Prostatitis sollte abwechslungsreich sein und den individuellen und altersspezifischen Bedürfnissen entsprechen.
Produkte, die aufgrund von Prostatitis aufgegeben werden müssen
Die Prostata reagiert sehr empfindlich auf Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die auch nach einer kleinen Portion eine Verschlimmerung der Prostatitis hervorrufen können. Folgende Speisen und Getränke müssen komplett ausgeschlossen werden:
- scharfe Gewürze;
- Alkohol;
- Hammelfleisch;
- Fett;
- Makrele;
- Konservenfabrik;
- halbfertige Produkte;
- Gemüse
- Mayonnaise;
- scharfe Soßen
- Kaffee;
- starker schwarzer Tee;
- kohlensäurehaltige süße Getränke;
- süße Kohlenhydrate;
- fette Milch;
- geräuchertes Fleisch;
- Gurken;
- eingelegtes Gemüse;
- braten.
Wenn Sie die Einnahme der oben genannten Produkte zulassen, können Sie die Krankheitssymptome verschlimmern und nicht nur die Prostata, sondern auch die Blase reizen. Zu scharfe und fettige Lebensmittel führen zu Darmerkrankungen, die die Prostatitis verschlimmern. Die Schwellung der Darmwände erhöht den Harndrang und übt Druck auf die Prostata aus. Es ist ratsam, den Konsum von Getränken, die das Wasserlassen während der Remission anregen, zu begrenzen und bei Exazerbationen der Prostatitis sogar vollständig auszuschließen.
Lebensmittel, die bei Prostatitis eingeschränkt werden müssen
Akute Prostatitis verursacht starke Beschwerden und raubt Ihnen auch während des Schlafens die Ruhe. Die Diät beinhaltet eine begrenzte Aufnahme der folgenden Lebensmittel:
- Zitrusfrüchte;
- süße Kuchen;
- Süss
- Pilze;
- Gemüse
- Kohl;
- Kaffee;
- konzentrierte Säfte.
Nahrungsmittel, die die Gasproduktion erhöhen, können neben Blähungen auch allergische Reaktionen hervorrufen. Süße Backwaren erhöhen das Körpergewicht und belasten das Verdauungssystem zusätzlich. Es ist ratsam, Nudelgerichte durch Getreide zu ersetzen und Schwarz- oder Vollkornbrote gegenüber Weißnudeln vorzuziehen.
Einige nützliche Tipps
Ab einem frühen Alter ist es notwendig, die Prostatitis zu verhindern. Dazu müssen Sie einen gesunden Lebensstil einhalten, das Schema einhalten und Harnwegsinfektionen rechtzeitig beseitigen. Es ist sehr wichtig, häufige Wechsel des Sexualpartners nicht zuzulassen, Barriereverhütung und Intimhygiene zu vernachlässigen.
Es ist auch wichtig, die Unterkühlung der unteren Extremitäten und Beckenorgane ständig zu überwachen. Niedrige Temperaturen an den äußeren Genitalien wirken sich negativ aus.
Eine Nahrungsmitteldiät bei Prostatitis wird die Schwere akuter Symptome erheblich reduzieren und die Entwicklung von Komplikationen verhindern.